Dzisiaj niedziela, ale dla naszych seniorów biorących udział w mobilności ponadnarodowej w ARTE.M cultural association on Madeira island to kolejny, w pełni aktywny dzień edukacyjny. Zamiast wolnego poranka – spotkanie z portugalskimi „rówieśnikami”, które od razu wprowadziło wszystkich w spokojny i uważny rytm. Zajęcia rozpoczęły się jogą na krzesłach, prowadzoną w atmosferze życzliwości i wzajemnego wsparcia. To prosta, a jednocześnie niezwykle efektywna forma pracy z ciałem, idealna dla osób w wieku senioralnym. Ćwiczenia pozwoliły rozluźnić napięcia, popracować nad oddechem i delikatnie rozruszać mięśnie przed kolejnymi elementami dnia. Wspólna praktyka z portugalskimi uczestnikami stała się też okazją do nawiązania nowych relacji, przełamania barier językowych i doświadczenia prawdziwej, międzykulturowej wymiany. Niedziela zaczęła się zatem spokojnie, zdrowo i we wspólnym rytmie – dokładnie tak, jak chcieliśmy, by wyglądała edukacyjna część tej mobilności.
Działanie jest finansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+. Program Erasmus+, Erasmus+ Edukacja dorosłych Typ akcji: AKCJA 1 Mobilność dorosłych osób uczących się i kadry edukacji dorosłych - projekty krótkoterminowe (KA121-ADU) Numer wniosku: 2025-1-PL01-KA121-ADU000306376
